НОВОСТИ

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Видеоархив

Боль в шее и плече

Дефицит движения и умственная работа часто приводят к тому, что возникает боль в шее и плече. Происходит это из-за того, что переутомляются мышцы, вынужденные находится постоянно в одном и том же положении. Старайтесь чаще устраивать перерывы, делать упражнения для разминки плечевого пояса и мышц шеи. Также старайтесь снимать стресс любыми возможными способами – нервное перенапряжение также может быть причиной возникновения болей. Остеопатические методы, в случае перенапряжения, особенно эффективны – они помогут вам расслабиться, снять боль. Кроме того, наши специалисты дадут вам необходимые консультации по обустройству рабочего места и предложат упражнения, которые, в дальнейшем, избавят вас от перенагрузок.