НОВОСТИ

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Видеоархив

Болит поясница – что делать

Когда познакомиться с вертебрологом – подскажет спина

Если при ходьбе или сидении у вас болит поясница – что делать? Прежде всего, нужно обратиться к специалисту. Возможно, это связано с возрастными изменениями, ведь у многих людей межпозвонковые диски стали малоэластичны и плохо амортизируют при нагрузке. Междисковая смазка высыхает, диски становятся толще, опасно приближаясь друг к другу. Спинные мышцы сталкиваются с перегрузками, устают быстро и начинаются – мышечные спазмы, а иногда и судороги. В этом случае снятие боли в пояснице – крайне необходимо.

Во время осмотра врач, скорее всего, поставит вам диагноз «Остеохондроз», особенно если вам за тридцать. Если вам меньше 25 – вероятная причина поясничных болей находится в связках, отвечающих за ориентацию позвонков при любом движении и поддержку всего позвоночного столба. Такие мягкие и подвижные связки – главная причина утомляемости спины и спазма мышц, приводящих к болям в пояснице.

Определить остеохондроз у вас или нет – помогут ответы на нижеследующие вопросы. Наблюдаете ли периодически тяжесть в спине, онемение мышц спины? Ощущаете ли на коже спины, шеи, поясницы «мурашки»? Бывают ли у вас «прострелы» в спине или в области шеи, рук? Подняв руки вверх, появляется ли в них боль? Повернув или наклонив голову, ощущаете ли боль в шее? Есть ли частые головокружения? Немеет ли часто спина, шея или руки? Наблюдается ли тошнота или шум в ушах?

К какому врачу идти, если болит поясница? Самую полную и точную картину даст осмотр и обследование врачом-вертебрологом с использованием современного рентген-аппарата или томографа. Как снять боли в пояснице – попробуем ответить на этот вопрос. Можно воспользоваться мазями, раздражающими немного нервные окончания кожи, например, вьетнамским «Золотая звезда», «Меновазином», «Эфкамоном» и другими. Но всегда помните, о том, что не следует увлекаться самолечением.